Sua rotina está apertada. Não consegue ter tempo para amigos, família, namorado e escola? Siga nossas dicas.
1- Faça uma rotina.
Faça uma lista de afazeres e cole em um lugar visível em seu quarto.
2- Organize sua rotina de forma que não fique apertada e de tempo para fazer tudo.
Separe um tempo mínimo de 2 horas para trabalhos e lições escolares. Tenha um horário especifico para lazer e amigos. Estabeleça um horário para ir dormir, não se esqueça que uma pessoa necessita de 8 a 9 horas de sono por dia.
3-Não deixe tudo para mais tarde.
Você pensa em tudo o que tem que fazer, bate aquela preguiça e logo você fala:'' eu faço tudo mais tarde''. Conforme você aculuma deveres, mais coisa fica para você fazer antes de dormir. Faça tudo quando você chega da escola, assim antes de dormir você não fica na correria para fazer tudo e ir dormir tarde.
4-Faça as coisas por vontade própria.
Você é do tipo que só lava a louça porque a mãe manda? Por que ao invés da mãe mandar, você não lave a louça por conta própria? Isso aumente pontos com a mãe e você será uma pessoa mais responsável.
No começo da rotina, você ficará entendiado ou até pulará tarefas. Isso é normal, já que você não está acostumada (o) com isso. Com o tempo você vai seguindo a rotina normalmente.
1- Faça uma rotina.
Faça uma lista de afazeres e cole em um lugar visível em seu quarto.
2- Organize sua rotina de forma que não fique apertada e de tempo para fazer tudo.
Separe um tempo mínimo de 2 horas para trabalhos e lições escolares. Tenha um horário especifico para lazer e amigos. Estabeleça um horário para ir dormir, não se esqueça que uma pessoa necessita de 8 a 9 horas de sono por dia.
3-Não deixe tudo para mais tarde.
Você pensa em tudo o que tem que fazer, bate aquela preguiça e logo você fala:'' eu faço tudo mais tarde''. Conforme você aculuma deveres, mais coisa fica para você fazer antes de dormir. Faça tudo quando você chega da escola, assim antes de dormir você não fica na correria para fazer tudo e ir dormir tarde.
4-Faça as coisas por vontade própria.
Você é do tipo que só lava a louça porque a mãe manda? Por que ao invés da mãe mandar, você não lave a louça por conta própria? Isso aumente pontos com a mãe e você será uma pessoa mais responsável.
No começo da rotina, você ficará entendiado ou até pulará tarefas. Isso é normal, já que você não está acostumada (o) com isso. Com o tempo você vai seguindo a rotina normalmente.
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